【充実した夏を送るために!】畑公貴 | 東進ハイスクール 千葉校 大学受験の予備校・塾|千葉県 東進ハイスクール千葉校|千葉県

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2021年 7月 28日 【充実した夏を送るために!】畑公貴

こんにちは!

最近、春学期のゼミ活動が終わり

夏休み気分に入りつつある

畑です!

かなり大変でした(汗

3人グループで

合計6万字近いレジュメ

600枚近い発表資料

途中、寝れない夜を過ごしながら

何とか終えることができました!

実は、今日が春学期最後の期末試験なんですが

気分は完全に夏休みに突入しています

正直、単位も大丈夫そうだし難しいので

受けたくない、台風も来てるし別にいいよね

 

まぁどうせ行くんですけど…

 

はい、くだらない話はその辺にして

今日から新テーマです!

「夏休みの勉強について」

3生のみなさんにとっては

勝負の夏とも言えるのがこの8月です。

 

この夏で一気に成績を上げ、

より充実したなる休みにするために

僕が思う大事なことを3つお伝えします!

 

その1

『予め1日の予定を立てる』

できれば前日に立てておくのが

ベストだと思います。

1日を充実させるために

予め予定を立てて

その日のやることを

明確にすることが大事です!

 

こうすることで

自分でバランスを考えて

勉強することができるし

時間を管理することで

無駄な時間を過ごすことも

無くなります。

 

何より

「1日これだけ頑張った!」

というのが見える形になり

受験前には大きな自信になります。

 

その2

『メリハリを大事に!』

この夏休みは、

おそらくほとんどのみんなが

朝早くから夜遅くまで丸一日

東進で勉強することになると思います。

はっきり言って、ほとんどの人が

校舎にいる時間に

ずーっと集中を維持するのは

無理だと思います

眠くもなります

 

ただそんな状態で

勉強しても頭に入らず

それはただ効率の悪い勉強に

なってしまうと思うんです!

 

だからこそ!

休む時は休む

これを大事にしてほしい

気分転換に外を歩いたり

音楽を聴くでもいいと思います

一度、気分をリフレッシュさせてから

机に向かいましょう!

 

その3

『睡眠をしっかりとる』

夏休みに限らず大事な部分だと思います

みなさんはどのぐらい睡眠時間とっていますか

僕が受験生の夏は

閉館時間で帰宅後、11時就寝

6時起床からの朝登校

これを繰り返していました

 

いろんな研究結果によると

理想の睡眠時間は

6~7時間らしいですよ

つまり一番冴えた状態で

一日を迎えられるということ

 

メリハリの話に繋がってきますが

十分な睡眠は

効率よい勉強に繋がってくると思います

受験生だからこそ規則正しい

生活を意識しましょう!

 

僕からは

『予め1日の予定を立てる』

『メリハリを大事に!』

『睡眠をしっかりとる』

この3つをお伝えしました!

少しでも参考にしてくれると嬉しいです!

 

充実した夏休みを送れるように

頑張りましょう!!!

 

 

明日のブログは

木村担任助手です!

きっと参考になる内容を書いてくれるでしょう!

お楽しみに!

 

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