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2026年 1月 6日 【人事を尽くして天命を待つ】佐藤崇
みなさんこんにちは！
千葉校担任助手の佐藤崇です！
昨日の立花担任助手のブログのラストにあったとおり
好きなアーティストが一緒でしたね。
周りにあまりいないのでびっくりです。
さて、年が明けましたね。
年末年始のみなさんの勉強の様子をみていましたが
さすが受験生といった感じで
ただの1日であるかのように
勉強をし続けられている人が多くて
素晴らしいです！
受験生はあたりまえですが
新3年生や新2年生も
1/1から登校している人がたくさんいたので
年末年始だらけてしまったな、という人は
少しでも巻き返せるように頑張りましょう！！
さて、本日のテーマも引き続き
「緊張のときかた」
です。
大前提ですが、
緊張すること＝良くないこと
ではないです。
昨日の立花担任助手も言っていましたね。
なにも対策していない試験に対して
緊張なんてするはずありません。
ここまでしっかりと準備してから臨む試験だからこそ
緊張しているという、ということを
しっかりと認識しておきましょう！
あとは意識的に
自信過剰
でいましょう。
ただしこの自信は
アウトプットするべきではない、と
僕は思っています。
自分の中にとどめておきましょう。
ここまでみなさんはしっかりと対策をしてきましたよね！
受講や過去問演習講座、
単元ジャンル演習などへの取り組みは
僕たち担任助手や担任がしっかりとみています。
だからこそ自信をもって
不安に対してはあっけらかんとしているべきです。
「分からない問題がでてきたらどうしよう」
なんて考えずに
「これだけ対策した自分が解けないなら
分かる人の方が少ないはず」
と自信を持ちましょう。
ただ注意点として
この考えは
当日の試験開始前までは封印です。
それまでの間は
少しでもその自信の足しになる勉強を
頑張りましょう。
ここまでがメンタル的な緊張への向き合い方です。
実際に体を動かしてやっていたことは
「深呼吸」と「手のひらのツボを押す」
とかですかね。
深呼吸は一昨日のブログで
石渡担任助手が紹介してくれた方法と全く同じでした。
手のひらのツボは「労宮」というらしくて
手を握って中指と薬指が当たるくらいの位置を軽く押すと
ストレスとか緊張を緩和する効果があるらしいです。
手のひらに「人」という字を書いて飲み込むと、、
みたいなやつは
これから生まれたのでは？
みたいな説を聞いたことがあるので
古くから言われているものなのでしょうきっと。
どちらも気休め程度のものなので
結局自信をもって試験に臨むためには
それを裏付ける努力しかないということです。
共通テストまで残り10日”も”あります。
神頼みなんて、
できることをすべてやりつくしてからすることです。
応援しています！
頑張りましょう！
明日のブログは、、
小川担任助手です！
受験を終えてから1年で
それを超える緊張はあったのでしょうか。
明日も同じテーマです！
おたのしみに！
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