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2020年 7月 26日 【夏休みの学習】森一希
こんにちは 森です
今回のテーマは夏休みの勉強
についてという事で
僕の思う大切な事を2つ
話させていただきたいと
思います！
1つ目は
1日の学習スケジュール
についてです
僕は毎朝1日の勉強を始める前に
大まかにやる内容とそれに
かける時間をある程度決めて
いました。
やる事を気分で決めるという方も
大多数いらっしゃると思いますが
学習スケジュールをたてるメリット
は実は科学的に証明されています。
これはメンタリストとして有名な
DAIGOさんの著書
「自分を操る超集中力」
という本からの引用なのですが
人間の集中力の元となっている
のは“ウィルパワー”と呼ばれる
物質なんだそうです。
しかしこのウィルパワーは
一定の量が決まっており
睡眠や食事で回復するものの
集中する事によりどんどん消費
していき、ウィルパワーが切れると
人は集中でき
なくなってしまいます。
なのでこのウィルパワーは大切に
使わなくてはならないのですが
人は何か選択を迷う時に
このウィルパワーを大量に
消費してしまう事がわかっています。
なので皆さんが今から何やろう
かなと考えているその間にも
ウィルパワーはどんどん消費
されているのです、、
その浪費を最小限に留める
ためにも朝のうちにまとめて
何をやるべきかじっくり考え
学習スケジュールを
たてるという事は非常に効率的
と言えるのではないでしょうか！
実際僕が受験生の時は着ていく服
昼に食べるもの勉強する場所など
迷わないように曜日ごとに決めたり
していました！
とっても話がずれてしまいました
が学習スケジュール
是非立てましょう！
2つ目は学習の質にこだわる
という事です。
夏休みは時間がたくさんあるので
「夏休みは毎日○○時間勉強しよう」
とどうしても量に意識が向きがちです
勉強の質をあげる事はすぐには
できないのでまずは量を
あげるという考えで良いと思います
とは言っても
やはり学習で大切なのは
「質」と「量」ですが
この２つはよく反比例
してしまいがちです。
自分なりにルーティンを決める
など工夫をしながら気をつけましょう！
明日のブログは
七條担任助手です！
どんなブログを書いてくれるの
でしょうか楽しみですね
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