ブログ
2026年 8月 14日 【切り替え大事だよ】北村仁湖
こんにちは！にこです！
みなさん休館日は計画通りに勉強することができましたか？
きっといつも頑張ってる皆さんならできたと思います！
近況報告します！
大学の学祭にむけてクロッフルの試作会をしました✨
10月のはじめにあるのでぜひ東京科学大学にきてみてください！
さて、今回は
「集中力の保ち方」
について紹介しようと思います♪
夏休みは1日中勉強で帰るときにはもう集中できてない、、、
みたいな人もいることでしょう😿
私のおすすめの集中の保ち方を伝授します✨✨
①計画立て
1日の中でどの時間にどんな勉強をするのかを決めていました！
例えば、、
朝1番は化学の1問1答を30分やる
お昼のあとは倫理の参考書を1単元進める
帰る前は30分英単語を見る
など
1日の中でこまかーい計画を立てていると
計画の区切れまでの短期集中がしやすくなります！
集中しないままぐだぐだと
同じ教科を勉強し続けるの危険ですよ😾
②休憩時間全力で休む
私は勉強の途中で休憩時間を1日に3回
5~10分くらいとってました
その間に何をするかというと、、、
コンビニに友達といく
担任助手の人とお話しする
人と話すとテンション上がりますよね
受験期はその時間で頑張れてました🐱
そこの時間だけは自分の好きなことをする
それ以外は超集中して頑張る！
切り替えって大事ですよね
ポイントは
長くなりすぎないこと
と
スマホを見ないこと
ですよ😼
時間決めて休憩時間を過ごしてくださいね♪
明日のブログは、、、
長谷川さんです！
いったいどんな方法を紹介してくれるんでしょうか！
お楽しみに✨
**********************************
