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2026年 6月 8日 【モチベは下げるな】長谷川禎治
こんにちは
東進ハイスクール千葉校の長谷川です
このブログは6/7に書いているんですけど
ちょうど今日梅雨入りしたみたいですね
最近は雨の日が多くてジメジメした日が多く
大学に行くのも一苦労です
大学といえば
大学の中国語の先生が言っていたのですが
「梅雨」という言葉は中国から伝わった言葉だといわれているらしいです
雨という言葉が入っているのはわかるけれども
梅という言葉が入っているのはよくわからないですよね
先生が言っていたのですが
どうして梅という言葉が入っているのかというと
中国の長江流域で梅の実が熟す時期に降る雨だからという説が有力とのことです
雨の日が多い梅雨は少しモチベーションが下がりがちですよね
そこで今日もモチベーション管理について話していきたいと思います
まず僕の受験生時代のことを話すと
僕は昔から生粋のメンズコーチジョージの視聴者だったので
モチベーションが下がったらジョージのユーチューブを見たりして
モチベーションを上げたりしていました
自分は勉強のスタートが遅く８か月くらいしか受験期といえるような期間がなかったので
このやり方で何とか走り切れましたが
このような短期的なモチベは
正直おすすめしないです
特に低学年の人には。
自分が個人的におすすめの方法は
モチベーションを上げる事より下げない事です
モチベを無理やり上げるって一週間だけとかなら無理してできるかもしれませんが
いつか限界がきてもう無理だっていう日がきてしまうことが大半だと思います
なので今日は最初はモチベーションを上げる方法といいましたが
モチベーションを下げない方法についていくつか話していけたらなと思います
①ルーティーンを作る
この曜日は塾に行くみたいに勉強することを当たり前の習慣にすることが一番大事だと思います
特に曜日ごとに塾に行く日、休みの日を固定してしまうと個人的にめっちゃ楽だと思ってます
友達に遊びに誘われてもルーティーンを死守できるような不動の精神を作れるとかっこいいですよね
②環境を変える
昨日ざまん君も話していましたが環境を変えることもめちゃくちゃ大切だと思います
周りにさぼってばっかの人が沢山いたら自分のモチベーションも下がってしまいますよね
そういう意味で校舎で勉強するのはモチベーションを維持する最低条件でもあると思います
たまに校舎にあまり来ない人がいますが
思い切って校舎に来れば勉強を頑張っている同級生達が目に入って自分も頑張ろうと思うはずなので
ぜひたくさん来てほしいです
③適度に休憩する
人によって集中力は違うと思いますが
休憩なしで一日中ずっと集中して勉強できる人はいないですよね
なんか勉強に集中できない日とか時間帯とかってありますよね
自分もあります
自分はそうなる前に少し休憩をとるように意識しています
少し歩く、甘いものを食べる、人と話すなど休憩方法って人によって様々ですよね
ちなみに自分は小さいチョコを食べると一番リラックスできます
皆さんもぜひ自分に合った休憩方法を見つけてみてください
最後になりますが
受験勉強は模試などで思うように結果が出ないときなど頑張っているのになかなか結果が出なかったりとしんどいことが多いと思います
何のために頑張っているのかもわからなくなってしまうこともありますよね
そういう時こそ身近な人に相談してみてください
あまり話したことのない担任助手の人でも必ず親身に話を聞いてくれると思うので声をかけてみてください
自分が勉強する上でに意識していることを３つ程紹介してきました
よかったら参考にしてみてください。
明日のブログは
石橋担任助手です
明日は石橋担任助手がモチベについて書いてくれます
お楽しみに！
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