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2025年 6月 18日 【気づいたら夜】岡田駿汰
おはこんばんちは！
担任助手の岡田駿汰です！
ブログに登場するのは自己紹介ぶりですね！
いつの間にか肌寒い時期から梅雨に入り
最近はすっかり暑くなってきましたね
本格的な夏に備えて皆さんスタミナをつけていきましょう！
(↑調べたら肉と野菜がいいらしいです)
さて、昨日の長谷川担任助手に続いて
今日のテーマも「平日のルーティーン」です！
早速お伝えしていきたいと思います！
朝は6:00に起きて
6:30には家を出ました。
通学時間は1時間ぐらいで
自転車、電車、徒歩を使って登校していました。
特に駅から学校までの徒歩の時間が長く
友達と問題を出し合ったり
1人で参考書を読んだりしながら歩いていました。
今考えると危ないですね(笑)
ここからは僕のおススメです！！！
7:30には学校に到着し
始業までの約1時間で自習
していました！
これには理由があって…
共通テストや二次試験は一般的に
9～10時に始まります。
しかも
1時間前には会場入りしたいし…
試験前に暗記事項の最終確認をしたい…
つまり
試験当日の朝はとてもあわただしくなります。
だから
今の時期から
早起きして
朝から勉強する習慣をつけておく
これが大事だと思います。
ルーティーンの話に戻りましょう。
学校では当たり前ですが
ちゃんと授業を受けていました（笑）
ずっと集中できないタイプの人は
授業と休み時間のメリハリを
しっかりつけましょう！
放課後は東進に来て
21:45まで勉強
これは当たり前ですね。
(まさかできてない人はいませんよね☆)
眠たいときは
あらかじめアラームをセットして
15分くらい仮眠をとっていました(/ω＼)
寝落ちして時間を無駄にするよりは
よっぽどいいです。
家に帰ったら
夕食、お風呂をすまして
今日の勉強の復習
暗記科目のインプット
をしていました。
夜寝る前は記憶力が向上し
睡眠中は定着力が向上する
という研究結果が出ているらしいので
ぜひこの時間を活用しましょう！！！
また
今の時期
6時間は睡眠をとりましょう！
勉強しかしてなくて
身体的な疲れがなくても
脳は休息を欲しがるものです。
しっかり体を休めましょう(´-ω-｀)
以上のルーティーンをして
24:00には寝ることで
僕の1日は終わりです。
慣れるとあっという間に
1日が過ぎていきます。
限られた時間の中で
最大限努力できるといいですね！
参考にできそうなところは
ぜひ参考にしてください！！！
明日のブログは…
小川担任助手です！！！
ルーティーンは人それぞれ
楽しみですね！
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